Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 110,98g | Prot: 141,96g | Karb: 136,32g.
Makan Pagi: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат, Le Superbe Сыр Сбринц, Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%. Makan Siang: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Endorphin Протеин , Домик в деревне Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: Milka Шоколад Extra Cocoa. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|