Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 22,98g | Prot: 108,91g | Karb: 69,56g.
Makan Siang: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Cebola Roxa, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Malam: Proteína de Soja Isolada, Tapioca. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Kehilangan 18,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Parabéns ! Continue assim
04 Mar 20 oleh anggota: caroline.spn
|
Pensando em quem está no processo de emagrecimento criei um e-book de receitas uma delicia ! É gratuito !
O link está no meu perfil do Instagram, espero que goste 🙏🏻❤️
@ncarolspinucci
04 Mar 20 oleh anggota: caroline.spn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrilino
|