|
|
1664 kkal
|
Lemak: 92,03g | Prot: 123,54g | Karb: 98,88g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, Homann Rollmops, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Krautsalat, Aldi Tortilla Wraps, Avocado, Lidl Hänchenbrust, Rote Paprika, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Camilan/Lainnya: IronMaxx Imperius Almond, IronMaxx 100% Whey Protein, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. lagi...
|
|
2694 kkal
|
Latihan:
Laufband - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabs84
|