Jurnal annekatrin00, 04 Mar 20

46gramm Eiweiß auf einem Teller der ganze Teller hat gerade mal 320 Kalorien

Und nein ich werde nicht von Gymqueen gesponsert ich musste mir die Produkte alle selber kaufen dennoch schmecken sie mega lecker 😍

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1395 kkal

Lemak: 54,23g | Prot: 117,15g | Karb: 111,50g.   Makan Pagi: Ja! Kokosraspeln, DM Bio Apfelmark, Aldi Magerquark, Leitungswasser, Zimt, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Brunch Blütenhonig , Ja! Tomatenmark, Senf, Leone Alive High Protein Vanilla Iced Dessert Lollies, Orangen, Avocado, REWE Avocado, Aldi Party Garnelen, Aldi Blattsalat Mix. Makan Malam: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Fitini Schattenmorellen, Gymqueen Queen Pancakes Snowball. Camilan/Lainnya: Ja! Edle Matjesfilets. lagi...