Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
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64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1163 kkal
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Lemak: 42,02g | Prot: 91,03g | Karb: 109,29g.
Makan Pagi: Mandarinas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Pan Integral. Makan Siang: Nestlé Chocolate sin Azúcares Añadidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Nestlé Chocolate sin Azúcares Añadidos, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Crema de Verduras , Sepia. Camilan/Lainnya: Manzanas Fuji, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Naturtierra Tortitas Maiz. lagi...
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1968 kkal
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Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sara.dv
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