Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2794 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 150,04g | Karb: 391,97g.
Makan Pagi: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Banana, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera, Prozis Crema de Cacahuete. Makan Siang: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 72%, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Filete de Añojo. Camilan/Lainnya: Prozis Maltodextrina, Hacendado Fresa o Freson, Banana, Hacendado Corn Flakes , Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|