Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
143,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 44,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 92,57g | Prot: 110,16g | Karb: 87,51g.
Makan Pagi: Äpfel, Kaufland Magerquark, Aldi Kochschinken, Mandeln, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Delikato Tsatsiki, Krautsalat, Gazi Ayran, Dönerbox ohne Pommes, Kaffee mit Milch, Tomaten. Camilan/Lainnya: Hawesta Extra Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Lindenhof Gouda, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chroniker
|