Jurnal dzhenya, 03 Mar 20

Творожно-тыквенная запеканка на ужин.
На 100г 110ккал🧡
Ну я и слопала половину всей кастрюльки на 412ккал

---

1206 kkal

Lemak: 60,17g | Prot: 90,72g | Karb: 80,05g.   Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Шампиньоны, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Makan Siang: Шампиньоны, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Руккола, Нут, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Makan Malam: Кокосовое Масло, Семушка Тыквенные Семечки, Творог 5%, Курага, Яйцо Куриное, Тыква. lagi...