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Quark nach Art Ziebeleskäs 200 kcal dazu 2 Laugenbrezel ca 300 kcal Gesamt 500 kcal
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754 kkal
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Lemak: 6,49g | Prot: 54,59g | Karb: 120,93g.
Makan Pagi: Käsebrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Laugenbrezen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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