Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2013
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2551 kkal
|
Lemak: 82,00g | Prot: 103,35g | Karb: 221,99g.
Makan Pagi: Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Mayonnaise, Carrefour Discount Pain de Mie. Makan Malam: Avocat, Mayonnaise, Pain Blanc, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Patate Douce, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Vinaigrette Française, Oeuf Dur, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Tomates, Laitue Verte Frisée, Vin de Table Rouge. Camilan/Lainnya: Rôti de Porc. lagi...
|
|
3491 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tachinomia
|