|
|
843 kkal
|
Lemak: 19,37g | Prot: 59,06g | Karb: 105,32g.
Makan Pagi: Витамин Клубника Замороженная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Табрис Куриное Филе Отварное, Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Mr. Ricco Соус Грибной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Морковь. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
треня всего тела - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan versajik
|