Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 90,40g | Prot: 59,41g | Karb: 134,45g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Altdorfer Biofleisch Bio Gelbwurst, Arla Kærgården Ungesalzen, Semmel, Scheibletten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Siang: Mandarine, Apfel, REWE Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 10 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|