Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 116,65g | Karb: 183,10g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Яйцо, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Яйцо Всмятку, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Помидоры, Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью. lagi...
|
|
400 kkal
|
Latihan:
Тренажёр лыжи - 48 menit, Apple Health - 23 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|