|
Oef, weer de goeie kant op...
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 70,68g | Prot: 104,37g | Karb: 39,66g.
Makan Pagi: Aardbeien, Nespresso Koffie, Tonijn in Water (uit Blik), Mayonaise, Glutenvrij broodje, Citroensap. Makan Siang: Mayonaise, Boter, Barbecuesaus, Tomaten, AH Rundergehakt Mager. Makan Malam: Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Rode Paprika, Dulano Kipreepjes, Boter. Camilan/Lainnya: La Bocatería Gouda Sin Lactosa, Witte Tafelwijn, AH Provençaalse Kruiden, Pijnboompitten (Pignolias). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|