|
Много букв 🙈, но надеюсь, что найдутся люди, которые прочитают и мне ответят 😊
Всем доброго времени суток 🌷
Ну что ж, Масленица бесследно не прошла 🙈
Вкуснейшие блинчики со сгущёнкой...ммм великолепно.
А ещё в выходные дни жор. Не так что бы я ела всё, что попадётся на глаза...но пол батона колбасы в 9 часов вечера - ПЕРЕБОР.
Вчера был разгрузочный день 😊
Мой организм отдыхал от тяжелой пищи...😊
На следующей недели планирую сделать 2 разгрузочных дня 🙈
Так как впереди женский праздник 🌷 и однозначно много будет съедено лишней еды 🙈
Вообще, подумываю над интервальным голоданием (ИГ)
Кто пробовал?
Поделитесь впечатлением 🙏
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|