Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 33,85g | Prot: 36,89g | Karb: 110,24g.
Makan Pagi: Kolak mutiara. Makan Siang: Sambal tomat, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Saus Barbekyu, Pentol. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan laylanur
|