Olvidé llevar las zapatillas, tuve que devolverme a casa desde el trabajo y ahora saldré muy tarde del gym 😔 pero hay que seguir dándole para bajar y tonificar.
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901 kkal
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Lemak: 24,46g | Prot: 49,62g | Karb: 129,48g.
Makan Pagi: Glaceau Vitamin Water, Manzanas Fuji, Castaño Pan de Molde Multigrano, Café, Queso de Cabra. Makan Siang: Chop Suey de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Next Leche Cultivada, Plátano. Camilan/Lainnya: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Super Pollo Pechuga Ahumada , Té Verde, Té de Hierbas, Durazno. lagi...
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2364 kkal
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Latihan:
Spinning - 1 jam dan 30 menit, Paseo perros - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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