|
|
1256 kkal
|
Lemak: 16,89g | Prot: 31,52g | Karb: 251,98g.
Makan Pagi: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Киноа (Вареный), Чай, Мария Печенье. Makan Malam: Банан, Рис Вареный, Шампиньоны Тушеные, 6 Соток Огурчики Хрустящие. Camilan/Lainnya: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чернослив, Курага, Кофе с Сахаром, Мария Печенье. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kljukvochka
|