Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2610 kkal
|
Lemak: 101,21g | Prot: 182,54g | Karb: 245,38g.
Makan Pagi: Tortilla de Maíz, Plátano, Miel, Avena, Santa Clara Leche Deslactosada, San Rafael Jamón de Pavo Real, Cúrcuma, Queso Fresco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Makan Siang: Salsa de Tomate, Repollo Verde, Tortilla de Maíz, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Sánduche de Jamón y Queso. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Integral (60g), Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Gatorade Gatorade. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|