Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 4,64g | Prot: 93,63g | Karb: 32,31g.
Makan Pagi: Svetia Stevia, Carnation Leche Evaporada. Makan Siang: Metco Azucar BC, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Malam: Metco Azucar BC, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Amino Energy, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9, Metco Azucar BC. lagi...
|
Memperoleh 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|