|
bad but it gets harder to lose🥰
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
366 kkal
|
Lemak: 12,85g | Prot: 26,49g | Karb: 35,43g.
Makan Pagi: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Coffee with Milk, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Makan Siang: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). lagi...
|
|
3163 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Membersihkan - 4 jam, Tidur - 18 menit, Berdiri - 15 jam, Treadmill - 1 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margaridafaria
|