Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 210,91g | Karb: 109,76g.
Makan Pagi: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Makan Siang: Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard Kip, Bodymass Whey Protein, Reddy Zonnebloemolie, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Aardappel Schijfjes. Makan Malam: Milbona Magere Franse Kwark. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|