Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 63,93g | Karb: 117,93g.
Makan Pagi: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Сёмга Слабосолёная, Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Makan Siang: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Находка , Чай, Курага, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Острый Перец ч.л.. Makan Malam: Берёзка Сыр Полесский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сушеные Яблоки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Капуста Тушеная с Грибами, Чай. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое, Пятерочка Лимон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natli1978
|