Jurnal yayaswahyu30, 02 Mar 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020

77 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Maret 2020:

304 kkal

Lemak: 18,20g | Prot: 7,16g | Karb: 33,88g. Makan Pagi: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. lagi...

2112 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yayaswahyu30