Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 59,38g | Karb: 183,22g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Ahmad Tea Молочный Улун, Обычные Блины. Makan Siang: Абрау-Дюрсо Шампанское, Роллы Филадельфия, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Makan Malam: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Масло Подсолнечное, Разносол Капуста Маринованная. Camilan/Lainnya: Суп Куриный с Вермишелью, Гороховый Суп. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Belanja - 30 menit, Kerja - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|