Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 85,42g | Karb: 106,04g.
Makan Pagi: Bulla Cottage Cheese Original, Avocado, Egg, Meiji Lactose Free, Crisp Bread Knackebrot Vollkorn. Makan Siang: Bell Peppers, Arrighi Fusilli 100% Durum Wheat, Курица 1 марта. Makan Malam: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Капуста Белокочанная, Курица 1 марта. Camilan/Lainnya: Crisp Bread Knackebrot Vollkorn, Apple, Meiji Lactose Free, Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|