Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 44,29g | Karb: 203,71g.
Makan Pagi: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Best Choice 100% Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon. Makan Siang: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Whipped Salad Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Calavo Avocado, Lucerne Large Egg. Makan Malam: Broccoli, Great Value Pineapple Chunks, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Strawberries, Bananas, Blueberries, Peak Antioxidant Trail Mix. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|