Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 65,99g | Karb: 260,88g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Ovo. Makan Siang: Feijão Carioca, McDonald's Batata Frita (Média), Aldente Espaguete, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nissin Miojo de Carne. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DraRafa
|