|
Масленницу сожгли, зиму проводили. Планы на весну - наполеоновские. Для тех, кому интересно, буду делится ощущениями. В кратце: составила план действий, впрочем, как обычно. Планирование - залог получения результата. Очень хочется успеха.
|
2044 kkal
|
Lemak: 69,53g | Prot: 131,74g | Karb: 222,53g.
Makan Pagi: Кофе с, Сыр Российский, Творог 5%, Delicados Тортилья. Makan Siang: Блин, Свиная Корейка (Вырезка). Makan Malam: Зея Печенье Зея, Мандарины, Кофе с. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кофе мое, Зея Печенье с Глазурью. lagi...
|
|
 Komentar
Кроме алкоголя - никаких запретов - это радует. Расчитала норму дефицита, составила план активности. Даже придумала себе чеклист, на привычки. Чувствую себя сейчас так, как года 1,5 назад. Проявился азарт и понимание, что успех в моих руках. Я выхожу из спячки. Снова чувствую эйфорию.
01 Mar 20 oleh anggota: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina RK
|