Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 69,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 66,41g | Karb: 123,44g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ketchup , Bacon, Margarine, Toasted Whole Wheat Bread . Makan Malam: Chicken, Chicken Breast, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Couscous (Cooked) , Chardonnay Wine. Camilan/Lainnya: Air Popped White Popcorn . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane_Darcy
|