Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 52,79g | Karb: 45,76g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Дивино Шпик, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Жареное Яйцо, Кофе, Сахар, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Майонез, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _Aleksandra_
|