Jurnal Yozzhik, 01 Mar 20

Всем доброе первое весеннее утро. На весах 83 кг, в тарелках 300 ккал. Яйца, овсяные отруби, льняное масло, зеленый лук

---

1383 kkal

Lemak: 66,13g | Prot: 40,54g | Karb: 171,22g.   Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яйцо Куриное, Здоровое Меню Масло Льняное , Овсяные Отруби. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Абрикос Сушеный, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. lagi...