Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 74,54g | Prot: 78,34g | Karb: 72,21g.
Makan Pagi: 全家 熱美式（中）, Market O 布朗尼蛋糕. Makan Siang: 白蘿蔔, 貢丸, 水煮肉片, 耆盛 干貝XO醬, 炒高麗菜, 李錦記 叻沙濃湯, 豬大腸, 炸魷魚. Makan Malam: 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 炒豆芽, 蒸蛋, 炒菠菜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|