Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1322 kkal
|
Lemak: 40,76g | Prot: 79,52g | Karb: 163,88g.
Makan Pagi: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Cafezinho, Bauducco Torrada Multigrãos. Makan Siang: Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Hambúrguer Caseiro. Makan Malam: Perfetto Sorvete Mousse de Maracujá, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Maçãs Gala, Banana Prata, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabi.thomas
|