Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1482 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 95,14g | Karb: 182,36g.
Makan Pagi: Honey , Pears , Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cream (Half & Half). Makan Siang: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Real Appeal Layered Tuna Salad with Tomato and White Bean. Makan Malam: Oatmeal with Fruit, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Cream (Half & Half) , Sugar, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michael Newberry
|