Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1344 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 45,81g | Karb: 202,87g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Lucerne Large Egg, Calavo Avocado, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Great Value Whipped Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Makan Malam: Sweet Potato, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Great Value Pineapple Chunks. Camilan/Lainnya: Peak Antioxidant Trail Mix, Blueberries, Bananas, Strawberries. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|