Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
4220 kkal
|
Lemak: 197,84g | Prot: 165,11g | Karb: 448,10g.
Makan Pagi: Chocoflan, Salsa Roja, Del Primo Salsa Verde, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Mcdonald's Desayuno Especial Mexicano (Mcdonald's) Calorías Reales, Del Valle Jugo De Naranja . Makan Siang: Danone Yopro 15G Proteína , Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Falcon Proteína Vegetal. Makan Malam: Chili con Carne y Frijoles, Bolillo, Ruffles Queso, Sabritones Sabritones, Sabritas Cheetos Torciditos, Sabritas Adobadas. Camilan/Lainnya: MuscleTech Platinum Creatine, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|