Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1577 kkal
|
Lemak: 37,44g | Prot: 133,72g | Karb: 178,31g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Kamis Зелень Петрушки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Винегрет без Масла, Хек Запеченный. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|