Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1210 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 66,16g | Karb: 144,60g.
Makan Pagi: Nabati Cheese Wafer, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Pempek, Pempek. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Nabati Cheese Wafer, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nabati Cheese Wafer, Milo 3 In 1. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rzka_
|