Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1486 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 132,06g | Karb: 173,03g.
Makan Pagi: Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Makan Siang: Sandía, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Durazno, Ossobuco. Makan Malam: Peras, Lomo de Cerdo Cocido, Queso Port Salut Light, Durazno, Tomates. Camilan/Lainnya: Maíz Pisingallo, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Leche Descremada, Frutillas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|