Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
2419 kkal
|
Lemak: 94,53g | Prot: 184,42g | Karb: 185,02g.
Makan Pagi: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein. Makan Siang: Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Gorgonzola, Lasagne di Carne, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Patata Bollita, Sughetto di Manzo o Carne, Ricotta di Pecora, ZenPasta Rigataki Più Fibre. Makan Malam: Penny Market Panini Precotti, Gorgonzola, My Bio Gallette di Riso, Patata Bollita, Fegato di Vitello, Arrosticini di Pecora. Camilan/Lainnya: Frittelle di Riso, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|