Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1814 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 42,94g | Karb: 235,39g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Крестьянка Шоколадное Масло, Curtis Чай Зеленый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Белая Смородина, Красная Смородина, Черная Смородина, Банан, Медовая Вода. Makan Siang: Блины на Кефире, Curtis Чай Зеленый, Ратибор Варенье Крыжовник. Makan Malam: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Curtis Чай Зеленый, Соль, Индана Хмели-Сунели, Подсолнечное Масло, Kamis Приправ "Травы Греции", Kamis Смесь Перцев, Kamis Розмарин, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenavaurle
|