Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1550 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 86,16g | Karb: 161,77g.
Makan Pagi: Kroger Squeezable Grape Jelly, Sara Lee Honey Wheat Bread, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value 0% Fat Free Milk. Makan Siang: Cornbread (from Mix), Carrots (Frozen) , Winter Squash , Guida's 2% Reduced Fat Milk, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Makan Malam: Salmon Cake or Patty, Great Value 1% Low Fat Milk, Cooked Green String Beans (from Frozen), Salmon Cake or Patty. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|