|
Людииииии. -20. Так легко и незаметно. Впереди ещё поле непаханое. Бренное тело начинает обвисать. Особенно с сиськами всё печально. Скоро буду скручивать в рулетик.
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1193 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 74,81g | Karb: 74,80g.
Makan Pagi: Семенишна Кефир 2,5%. Makan Siang: Coffee Like Капучино (300мл), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Makan Malam: Семенишна Кефир 2,5%. lagi...
|
|
 Komentar
А какая у вас норма калорий за день?
29 Feb 20 oleh anggota: ola.700
|
До 1300 стараюсь. Нет, голодом не сижу. Порции хорошие, продукты обычные :)
29 Feb 20 oleh anggota: _lovelatka_
|
За 2 месяца 20 кг? Даже для вашего большого веса это много. Если не ошибаюсь безопасное похудение процента 3% от веса/мес.
Конечно обвиснет. Это очень быстро для кожи.
29 Feb 20 oleh anggota: ольгаольгаольг
|
Нет, не за 2 месяца. 2 месяца назад я начала официальный подстчет. -20 это с самого максимального веса. Я его отметила примерно с сентября 19 года. Но тогда я не верила, что процесс пойдёт, думала как обычно сходную килограмм на 5.
29 Feb 20 oleh anggota: _lovelatka_
|
29 Feb 20 oleh anggota: Natalya21111988
|
Поздравляю! Цветы- красивые!!
29 Feb 20 oleh anggota: olty 19
|
Так не мои ж цветы :) это просто картинка
29 Feb 20 oleh anggota: _lovelatka_
|
класс! я минус 5 осилить не могу
29 Feb 20 oleh anggota: 100683tati
|
Результат впечатляет👏. Только не торопитесь. Я сейчас разгребаю итоги достаточно быстрого похудения.
02 Mar 20 oleh anggota: Oks12048
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _lovelatka_
|