|
думала больше уйдёт, но, ладно, так тоже очень хорошо.
завтра замеры и взвешивание, ух!
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
216 kkal
|
Lemak: 6,01g | Prot: 9,25g | Karb: 31,80g.
Makan Pagi: Махеевъ Повидло Яблочное , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%, Чай с Сахаром. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|