Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1646 kkal
|
Lemak: 91,38g | Prot: 168,73g | Karb: 28,21g.
Makan Pagi: D'Gari Gelatina Light, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Svetia Stevia. Makan Siang: Aguacate, Pepino (Pelado), Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Aguacate, Svetia Stevia, Café, Huevo, Picadillo. Camilan/Lainnya: Peñafiel Agua Mineral, Pepino (Pelado), Cueritos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HermesMar
|