|
Ужин с трицератопсом на 453 ккал: макароны с сыром, авокадо, маслины, кола зеро. В понедельник контрольное взвешивание и итоги месяца на 1600 ккал 😑 есть подозрение, что цифра на весах меня не порадует, однако, объемы (судя по одежде) должны 🤞🏻
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1849 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 69,76g | Karb: 190,01g.
Makan Pagi: Живые Снеки Кунжутное Печенье Курага и Изюм, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Makan Siang: Ikea Имбирное Печенье, Куриное Филе, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, ТВХ Лавашики. Makan Malam: Коньяк, Кузя Кукурузные Палочки, MB Olives Вяленые Маслины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Barilla Pipe Rigate N.91. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алка два кителя
|