Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
2676 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 161,36g | Karb: 346,90g.
Makan Pagi: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Filete de Añojo, Hacendado Spaguetti. Makan Malam: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Hacendado Quesitos Light, Tortilla de Huevo, Arroz Basmati (Cocido). Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Crema de Cacahuete, Hero Baby 8 Cereales 0%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|