Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1328 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 52,07g | Karb: 199,85g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Predilecta Geleia de Uva, Pão Integral. Makan Siang: Salada de Frutas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Integral. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bolo de Laranja, SupraSoy Bolo Baunilha. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|