Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1311 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 61,42g | Karb: 157,11g.
Makan Pagi: 福樂 高鈣低脂牛乳(保久乳), 蘋果（去皮）, 乾烤花生（加鹽）. Makan Siang: 五洲生醫 黑木耳露（紅棗口味）, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 蛋餅. Makan Malam: 蘋果（去皮）, 福樂 高鈣低脂牛乳(保久乳), 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 炒四季豆, 炒紅蘿蔔, 木炒耳. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|